Método para relajarse y soltar tensión muscular fácilmente
@almodobar123 Método para relajarse y soltar tensión muscular fácilmente #meditación #dolorcronico #relajación ♬ sonido original – Rafa Sánchez . Vivir Despierto
Meditación y aprendizaje
La neurociencia ha demostrado que el cerebro es maleable. Mediante el aprendizaje, podemos transformarlo para, por ejemplo, poder andar en bicicleta o hablar más de un idioma. En Redes veremos…
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Instrucciones extraídas de las enseñanzas de Ajahn Chah Sobre la meditación Instrucciones extraídas de las enseñanzas de Ajahn Chah «Cuando inspiramos, el comienzo de la respiración está en la punta…
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¿Vivir con dolor? Nuestra cultura judeocristiana nos ha hecho creer que tenemos que ser tolerantes con el dolor . Que el sufrimiento no es tal , y muchas cosas más.…